رشفات

10أبريل

بورك لأمتي في بكورها

كثيرًا ما كانت أمي الغالية تقول لنا احرصوا على صلاة الفجر وقومة الفجر، ولا يضيع يومكم وبركته بالنوم بعد الفجر.
وكنت أقول لها يا أمي: زماننا غير واحنا غير عنكم 🙂

وبقيت على هالقناعة حتى جربت فعليًا كيف أشغل نفسي بعد الفجر، وحتى لو لم يكن لدي إلتزام بأن أخرج لمكان ما، أو أقابل صديق، أو أقرأ وأبحث، أو غيره ..
فعليًا تشعر ببركة يومك والإنجاز العظيم في وقت بسيط. أكمل القراءة »

8أبريل

شبكة أخبار للكوارث والمشكلات فقط

أصبحت المهمة الأساسية لشبكات الأخبار أن يجذبوا انتباهك لكل جريمة أو كارثة وكل مشكلة على وجه الأرض، بل أيضًا على الكواكب والمجرات الأخرى.
ويغذوك فيها بصورة عالية الجودة ليشعروك بأنك تعيش بغير أمان بكل إيمان وتصديق، وتشاهد الأخبار بتأثيرات كأنها واقعك الذي تعيشه.
ثم تكون ردة فعلك لما تشاهده بأن تُحوّل نفسك لخبير ومحلل سياسي من الطراز الأول وأنت في الحقيقة لا تفقه شيئًا. وكلك أمل أن تكون جزء في حل هذه المعضلة والمشكلة العالمية.
وستظل في حالة انتظار وترقب للأحداث القادمة بترقب مستمر على أمل أن الأحداث تُطابق تحليلاتك السابقة !

أكمل القراءة »

6أبريل

الخوف في حياتنا

اعتقد أحد أكبر مشاكلنا في حياتنا تعاملنا مع الخوف بكل أنواعه.

الخوف بحد ذاته أمر طبيعي وفطري ومهم وجوده في حياتنا، ولكننا كثيرًا ما نخطأ في تصرفنا وردات فعلنا عند الخوف!

منذ بدأت أراقب نفسي وأحلل وأفكر، وكل يوم اكتشف أشياء جديدة مثيرة في نفسي، واكتشف عقد صغيرة قديمة جدًا هي سبب مشكلة اليوم جالسة تمنعني من شيء ما. أكمل القراءة »

5أبريل

أنا خادمك وأنت خادمي

كان عندي قناعة مترسخة لابد أن أكون معتمد على نفسي بكل شيء، وهدفي أن أتعلم ما أريده وأتقنه، ومهما كان أحاول أن لا أطلب أحد، بل كنت أدعي ربي أن لا يحوجني لأحد.
وفي يوم من الأيام كنت أقرأ وأتأمل في الآية العظيمة (ورفعنا بعضهم فوق بعض درجات ليتخذ بعضهم بعضا سخريا) تغيرت القناعات لدي بشكل كبير، وعرفت أنني كنت أطلب المستحيل، أو بالأصح كنت أُعذب نفسي!

سبحان الله .. كيف نحن مسخرين لبعض، نكمّل لبعض ونخدم بعض، وكل منا مسخر للآخر. أكمل القراءة »

13مايو

تجربة محمد الصويغ في الماراثون

منذ فترة قريبة كان يحدثني صديقي عبدالله هل تذكر محمد الصويغ قبل سنتين كان يجلس في مقهى جافا تايم كثيرًا، ولكنه كانت كرشته تمشي أمامه 🙂 ..

مُحمد الصويغ 26 عام، مهندس إلكترونيات طيران بمعهد الأمير سلطان لأبحاث التقنيات المتقدمة، وطالب ماجستبر بجامعة لفبرا بالمملكة المتحدة.

وبالفعل تبارك الرحمن خسر ثلث وزنه خلال سنتين، وشارك في هذا التحدي الأول من نوعه بالنسبة لهبماراثون 42.2 كلم، ويراه بأنه تحدي للنفس ويطمح به للحصول على نتيجة محسوسة.

نبذة بسيطة عن الماراثون؛

المشاركون في الماراثون: 10613.
وقتي: 05:40:09.
الوقت الحقيقي: 05:33:01.
ترتيبي في تصنيفي (مهندسون متوسطو العمر) : 197.
المسافة: 42.2 كلم.
تاريخ الماراثون: الأحد 8 مايو 2016.
المكان: براغ، عاصمة جمهورية التشيك.

وأترككم عن تجربته حسب ما يرويها هو .. أكمل القراءة »

12فبراير

ذكرني ..

ذات مرة قرأت عبارة دونها صديق عزيز في إحدى برامج التواصل:
“ودي اكتب كلام عن الآمل والتفائل والنجاح .. بس أحس العالم ملت من هالهرجة .. وودي اكتب لأن النفسية زفت ><
وش رآيكم نتكلم عن الحزن والنكد والقلق وكيف انه شيء مخيس لازم نتعايش معه ونأكل تبن ونثبر :p ”

هنا توقفت لحظات ورجعت لزمن وكأن هذه العبارات أنا من كتبتها ..!
كنت أفكر بهذا المنطق، وأن من حولنا ملّت نفوسهم من كلام التفاؤل والتحفيز والإيجابية، ويكفي ما انتشر في عوالم الشبكات وصفحات الانترنت.

أكمل القراءة »

8يناير

ابدأ بالخطوة الأولى الآن

في لحظات السعي وراء أحلامنا ..
ورغم الأمل والطموح والعزيمة والإرادة، نجد أنفسنا بالمقابل تتكبد علينا المسيرة بالألم .. بالضيق .. بالفشل .. بالإحباط .. والكثير من خيبة الأمل ..
تبدأ تشك في نفسك وفي قدراتك وفي طريقك ..! لماذا يحصل لي كل هذا ..؟!
لكن ! مهما يحصل لك تلك اللحظات ليست لنعيشها ونستمر في التذمر منها ..
تلك اللحظات جاءت لنعبرها ونتجاوزها بقوة من التوكل على الله ومزيداً من الأمل والطموح ..

أكمل القراءة »

21نوفمبر

أتعرف الأمل ..؟!

رغم الضربات تصمد ..
رغم الألم تصبر ..
رغم الإحباط تنتظر ..
رغم التحديات تواصل ..
رغم المثبطات تقاتل ..
رغم المرارة تتذوق الحلاوة ..
رغم الانكسار ترى الانتصار ..
رغم الروتين تريد التغيير ..
رغم التعاسة تٌظهر السعادة ..
رغم الفساد تقوم بالبناء ..
رغم القيود تنادي الحرية ..
رغم كل شيء يعارضك ولكن صمودك وثباتك يقول أنا الأمل ..
لا أدري كيف تقرر أن تعيش في الحياة بدون أمل ..؟! هل فكرت أن تتذوق طعم الأمل ..!
تتذوق تلك النكهة عندما تسقط، ثم تحاول تجمع شتات ما تبقى منك لتقوم تقاتل أقوى من قبل، وتقول بداخلك أنا هنا مستمر ..

أكمل القراءة »

26سبتمبر

الأمنيات | الأحلام | الأهداف | الحوافز ..

أمنيات | أحلام |  أهداف | حوافز ..

كلمات نسمعها وتتردد في ألفاظ وعبارات الكثير ..

وبكل تأكيد لم ندرس أو نسمع هذه الكلمات في المدارس أو الجامعات، ولم نشاهدها في مسلسل أو فلم تلفزيوني. ولكن ! إذا تأملنا في كل كلمة نجد أن هناك فرق كبير بينهم، فأيهم تختار أنت ..؟! 

أكمل القراءة »

7سبتمبر

إذا كنت تقضي أكثر من 1% من يومك في الشبكات الإجتماعية فهو مضيعة للوقت

أعلم أنك ربما عندما قرأت عنوان التدوينة وسرعان ما رددت في نفسك، تباً لتنظير ومثالية منك .. ولكن أريد أن أخبرك أني مدمن سابق على الشبكات الإجتماعية لساعات يومياً من قرابة 4 سنوات وأكثر .. وتجدني أمكث على جهازي المحمول أو الجوال بالساعات على تلك الشبكة، أشاهد ما الجديد؟ ومن شارك؟ ومن رد علي؟ لأرد عليه .. وهكذا .. وتستمر الحياة ..

في البداية؛ دعني أحدثك عن أكبر الإيجابيات التي استفتدها من الشبكات الإجتماعية بمختلفها؛
1) تواصل جميل بين فرق العمل، وكانت أداة جميلة تخدم فيها فريق عملك.
2) التعرف على نماذج وأفكار جديدة من المجتمع وأنت من بيتك أو مكتبك، عالم آخر معك.
3) علاقات مفيدة وحميدة كلها بفضل الله تكونت من خلال الشبكات الإجتماعية، وبعضها تطور لتجارية وتنافسية وثقافية.
4) تقبّل الطرف الآخر بعرض فكرته وحواره ونقاشه وأخذ آراء لأشخاص ربما مخالفين لك، لكن لديهم الكثير مما يفيدك.
5) وسيلة لنشر الخير بفكرة أو رأي أو مقولة أو علم، وإمكانية زرع مبادىء وأسس أنت مقتنع بها، ويسهل لك نشرها بأقل التكاليف.
6) سيرة ذاتية مكشوفة للشخص الذي تريد أن تتواصل معاه، وتستطيع تعرف مداخله ومخارجه وبعضاً من احتياجاته.
7) متابعة أحداث محلية وعالمية وأنا في مكتبي أحتسي القهوة، ومعرفة كل الجديد في لحظة نزوله مباشرة.
وهناك الكثير من الإيجابيات التي لو ركزنا فيها على الجانب الإيجابي بنخرج بالكثير الكثير وكلها رائعة ويمكن الإستفادة منها واستثمارها ..

أكمل القراءة »