كثيرًا ما كانت أمي الغالية تقول لنا احرصوا على صلاة الفجر وقومة الفجر، ولا يضيع يومكم وبركته بالنوم بعد الفجر.
وكنت أقول لها يا أمي: زماننا غير واحنا غير عنكم 🙂
وبقيت على هالقناعة حتى جربت فعليًا كيف أشغل نفسي بعد الفجر، وحتى لو لم يكن لدي إلتزام بأن أخرج لمكان ما، أو أقابل صديق، أو أقرأ وأبحث، أو غيره ..
فعليًا تشعر ببركة يومك والإنجاز العظيم في وقت بسيط. أكمل القراءة »
اعتقد أحد أكبر مشاكلنا في حياتنا تعاملنا مع الخوف بكل أنواعه.
الخوف بحد ذاته أمر طبيعي وفطري ومهم وجوده في حياتنا، ولكننا كثيرًا ما نخطأ في تصرفنا وردات فعلنا عند الخوف!
منذ بدأت أراقب نفسي وأحلل وأفكر، وكل يوم اكتشف أشياء جديدة مثيرة في نفسي، واكتشف عقد صغيرة قديمة جدًا هي سبب مشكلة اليوم جالسة تمنعني من شيء ما. أكمل القراءة »
كان عندي قناعة مترسخة لابد أن أكون معتمد على نفسي بكل شيء، وهدفي أن أتعلم ما أريده وأتقنه، ومهما كان أحاول أن لا أطلب أحد، بل كنت أدعي ربي أن لا يحوجني لأحد.
وفي يوم من الأيام كنت أقرأ وأتأمل في الآية العظيمة (ورفعنا بعضهم فوق بعض درجات ليتخذ بعضهم بعضا سخريا) تغيرت القناعات لدي بشكل كبير، وعرفت أنني كنت أطلب المستحيل، أو بالأصح كنت أُعذب نفسي!
سبحان الله .. كيف نحن مسخرين لبعض، نكمّل لبعض ونخدم بعض، وكل منا مسخر للآخر. أكمل القراءة »
منذ فترة قريبة كان يحدثني صديقي عبدالله هل تذكر محمد الصويغ قبل سنتين كان يجلس في مقهى جافا تايم كثيرًا، ولكنه كانت كرشته تمشي أمامه 🙂 ..
مُحمد الصويغ 26 عام، مهندس إلكترونيات طيران بمعهد الأمير سلطان لأبحاث التقنيات المتقدمة، وطالب ماجستبر بجامعة لفبرا بالمملكة المتحدة.
وبالفعل تبارك الرحمن خسر ثلث وزنه خلال سنتين، وشارك في هذا التحدي الأول من نوعه بالنسبة لهبماراثون 42.2 كلم، ويراه بأنه تحدي للنفس ويطمح به للحصول على نتيجة محسوسة.
نبذة بسيطة عن الماراثون؛
وأترككم عن تجربته حسب ما يرويها هو .. أكمل القراءة »
ذات مرة قرأت عبارة دونها صديق عزيز في إحدى برامج التواصل:
“ودي اكتب كلام عن الآمل والتفائل والنجاح .. بس أحس العالم ملت من هالهرجة .. وودي اكتب لأن النفسية زفت ><
وش رآيكم نتكلم عن الحزن والنكد والقلق وكيف انه شيء مخيس لازم نتعايش معه ونأكل تبن ونثبر :p ”
هنا توقفت لحظات ورجعت لزمن وكأن هذه العبارات أنا من كتبتها ..!
كنت أفكر بهذا المنطق، وأن من حولنا ملّت نفوسهم من كلام التفاؤل والتحفيز والإيجابية، ويكفي ما انتشر في عوالم الشبكات وصفحات الانترنت.
في لحظات السعي وراء أحلامنا ..
ورغم الأمل والطموح والعزيمة والإرادة، نجد أنفسنا بالمقابل تتكبد علينا المسيرة بالألم .. بالضيق .. بالفشل .. بالإحباط .. والكثير من خيبة الأمل ..
تبدأ تشك في نفسك وفي قدراتك وفي طريقك ..! لماذا يحصل لي كل هذا ..؟!
لكن ! مهما يحصل لك تلك اللحظات ليست لنعيشها ونستمر في التذمر منها ..
تلك اللحظات جاءت لنعبرها ونتجاوزها بقوة من التوكل على الله ومزيداً من الأمل والطموح ..
رغم الضربات تصمد ..
رغم الألم تصبر ..
رغم الإحباط تنتظر ..
رغم التحديات تواصل ..
رغم المثبطات تقاتل ..
رغم المرارة تتذوق الحلاوة ..
رغم الانكسار ترى الانتصار ..
رغم الروتين تريد التغيير ..
رغم التعاسة تٌظهر السعادة ..
رغم الفساد تقوم بالبناء ..
رغم القيود تنادي الحرية ..
رغم كل شيء يعارضك ولكن صمودك وثباتك يقول أنا الأمل ..
لا أدري كيف تقرر أن تعيش في الحياة بدون أمل ..؟! هل فكرت أن تتذوق طعم الأمل ..!
تتذوق تلك النكهة عندما تسقط، ثم تحاول تجمع شتات ما تبقى منك لتقوم تقاتل أقوى من قبل، وتقول بداخلك أنا هنا مستمر ..
أمنيات | أحلام | أهداف | حوافز ..
كلمات نسمعها وتتردد في ألفاظ وعبارات الكثير ..
وبكل تأكيد لم ندرس أو نسمع هذه الكلمات في المدارس أو الجامعات، ولم نشاهدها في مسلسل أو فلم تلفزيوني. ولكن ! إذا تأملنا في كل كلمة نجد أن هناك فرق كبير بينهم، فأيهم تختار أنت ..؟!
أعلم أنك ربما عندما قرأت عنوان التدوينة وسرعان ما رددت في نفسك، تباً لتنظير ومثالية منك .. ولكن أريد أن أخبرك أني مدمن سابق على الشبكات الإجتماعية لساعات يومياً من قرابة 4 سنوات وأكثر .. وتجدني أمكث على جهازي المحمول أو الجوال بالساعات على تلك الشبكة، أشاهد ما الجديد؟ ومن شارك؟ ومن رد علي؟ لأرد عليه .. وهكذا .. وتستمر الحياة ..
في البداية؛ دعني أحدثك عن أكبر الإيجابيات التي استفتدها من الشبكات الإجتماعية بمختلفها؛
1) تواصل جميل بين فرق العمل، وكانت أداة جميلة تخدم فيها فريق عملك.
2) التعرف على نماذج وأفكار جديدة من المجتمع وأنت من بيتك أو مكتبك، عالم آخر معك.
3) علاقات مفيدة وحميدة كلها بفضل الله تكونت من خلال الشبكات الإجتماعية، وبعضها تطور لتجارية وتنافسية وثقافية.
4) تقبّل الطرف الآخر بعرض فكرته وحواره ونقاشه وأخذ آراء لأشخاص ربما مخالفين لك، لكن لديهم الكثير مما يفيدك.
5) وسيلة لنشر الخير بفكرة أو رأي أو مقولة أو علم، وإمكانية زرع مبادىء وأسس أنت مقتنع بها، ويسهل لك نشرها بأقل التكاليف.
6) سيرة ذاتية مكشوفة للشخص الذي تريد أن تتواصل معاه، وتستطيع تعرف مداخله ومخارجه وبعضاً من احتياجاته.
7) متابعة أحداث محلية وعالمية وأنا في مكتبي أحتسي القهوة، ومعرفة كل الجديد في لحظة نزوله مباشرة.
وهناك الكثير من الإيجابيات التي لو ركزنا فيها على الجانب الإيجابي بنخرج بالكثير الكثير وكلها رائعة ويمكن الإستفادة منها واستثمارها ..
